2025/9/26

【高雄北區扶輪社 ✕ 桃園大溪秋季旅遊】

9/26/2025 08:58:00 上午社內活動

時間：2025年9月20~21日(六、日) 住宿：大溪笠復威斯汀渡假酒店
行程：
9/20(週六)07:30文化中心站(大門口)集合出發->07:45科工館站(南館)集合出發->12:00午餐玉軒樓->13:40秘訪薑母島游湖之旅->16:10Checkin及暢玩酒店設施->17:00晚餐知味西餐廳->20:00池畔吧無限暢飲
9/21(週日)07:00或08:00早餐知味西餐廳->09:30退房出發->10:00手信霧隱城->12:10午餐新月梧桐->13:40苗栗舊山線鐵道自行車->返回高雄

感謝Brandon社長用心規劃秋旅行程！Gary秘書長總能讓漫長的車程充滿歡笑！
Jeffrey聯誼長的細心，讓小地方充滿貼心

這一路，我們深深體會到：什麼行程不重要，重要的是有你在！人對了，什麼都好玩了！

在車上愛聽扶輪前輩們「講古」，分享人生智慧，原來…
北區有「四物」：知足、感恩、善解、包容。
北區有「五福」：健康、長壽、知足、富貴、善終。

在這次旅途中，不只是風景迷人，車上更是故事滿滿。感謝社友與夫人們分享驚險刺激的人生經歷，印證了那句： **「人不輕狂枉少年，過去的種種都是未來成長的養分。」**

原來成功男人的背後，總有一位充滿智慧且美麗的夫人！還有一群超給力的北區夥伴！

高雄北區扶輪社第50屆秋季旅遊就在今天圓滿落幕。社長 Brandon 特別感謝所有 P.P.、社友、夫人及寶眷的參與，兩天的相聚，不僅留下美好回憶，也讓彼此的情感更濃厚、更緊密！感謝社長及夫人準備了貼心的精緻伴手禮，讓大家在旅程中不只收穫美景與笑聲，更帶回滿滿的祝福與回憶。

幸福的人生，就是珍惜所有愛你與你愛的人。感恩每一刻，珍惜每一人。

這是一趟充滿笑聲、友情與回憶的旅程，期待下一次再一起出發！

在例會中聽見阿嬤的收音機～昭和時代台語歌謠的動人故事

9/26/2025 08:38:00 上午專題演講

日期：2025年9月10日(週三) 邀請人：Henry

　　今晚例會，節目主委 Henry 特別邀請到台語歌謠推廣者、寶島聯播網《少年仔來放送》主持人趙文俊老師蒞臨，帶來一場主題為「阿嬤的收音機—昭和時代的台語歌謠故事」的演講。

　特別的是，趙老師同時也是屏東扶輪社的社友。為了這場聚會，屏東扶輪社的Safety社長、Bag前社長與 Audio前社長也一同到場交流，本社最資深的社友P.P.Golf也出席例會，今晚的會場熱鬧開心。

　　趙老師以熟悉的旋律，帶領大家走進昭和年代的記憶。他形容台語歌謠就像一首首臺灣的詩篇，既浪漫又寫實。〈漂浪之女〉、〈十八姑娘〉、〈月光小夜曲〉……這些歌聲曾承載著百姓的

心酸與夢想。當年的收音機，不只是播放音樂的機器，更是陪伴一代人成長的朋友。

老師播放多首經典片段，並細心講述背後故事，社友們隨著旋律輕聲合唱。

「當大家隨著旋律輕聲合唱，那一刻，會場像一個大家庭，充滿笑容與回憶。」

　談到自己與音樂的緣分，趙老師深情分享，他自小由阿嬤帶大，對鄉土故事和台語文化有深厚感情，這也是他推動「土青」理唸的初衷——希望青年能以土地為根，認同並經營本土文化。他強調：「沒有文化的根，就像漂泊的浮萍；唯有透過音樂與故事的傳遞，才能凝聚社會的力量。」

　近年來，趙老師與南臺灣音樂團隊「六藝樂集」合作，舉辦多場歌謠故事音樂會，包括《噤聲年代》、《漂泊人生》，以及今年即將展開的十週年巡演《出外人》。這些節目不僅在演藝廳演出，更深入社區與安養機構，讓長輩們「再當一次少年家」。其中《出外人》特別以廣播實境秀方式，結合〈苦海女神龍〉、〈出外人〉等歌曲，向1970年代辛勤打拚的台灣人致敬。

演講尾聲，趙老師以一句：「台語歌謠不是過去式，而是現在進行式。」作結。

他勉勵大家要珍惜並傳唱這些歌謠，因為唯有流動的文化，才能代代相傳。會場響起熱烈掌聲，許多社友感動地回味青春時光。

　 P.P.Golf也特別開心，歡喜紅箱2000元。今晚的例會，不僅是一段音樂與故事的旅程，更是一場深刻的文化對話。

「文化的歌聲需要我們一代一代唱下去，因為這就是屬於台灣的故事。」

社友們在歌聲中重拾共同的記憶，也再次體會到守護文化的使命與喜悅。

地球生態環境保護基金會劉鎧銘執行長蒞社演說「ESG循環經濟新視野-減塑救地球」

9/26/2025 08:26:00 上午專題演講

日期：2025年9月3日(週三)

地點：漢來飯店金冠廳

減塑救地球：一場來自海洋的呼喊
當一隻海龜因誤食塑膠袋而無法再浮出水面、
當一頭鯨魚的胃裡被解剖出滿滿塑膠瓶與漁網、
當沙灘上的浪花被垃圾覆蓋，這些並非遙遠的新聞，而是正在發生的真實。

聯合國政府間氣候變化專門委員會（IPCC）一次又一次警告：地球正在快速走向生態危機，
若我們仍不改變，環境將迎來不可逆的毀滅。

　　今天在P.P.Andy的引介下，我們榮幸邀請到地球生態環境保護基金會的執行長劉鎧銘。他形容：「如果講師是一部書，劉執行長的每一頁都非常精彩！」劉執行長將以「ESG循環經濟新視野－減塑救地球」為主題進行專題演講。

　　他以真實資料揭示現況：台灣一年使用高達150億個塑膠袋、30億根吸管，卻只有9%能被回收，換算下來，每年至少有135億個塑膠袋流入環境。疫情後更嚴峻的是，全球每月丟棄近2000億個口罩，成為另一波塑膠災難。若不改變，2050年海底的塑膠垃圾重量將超過魚類本身。

　　「石化產品帶來便利，卻是地球生態系統無法承受的沉重負擔。」劉執行長的話，讓現場短暫陷入靜默。大家心中浮現的，不只是冰冷的數位，而是海洋裡無數生命的呼喊。

　但絕望並非唯一答案。劉執行長也帶來希望：2022年3月，聯合國環境大會通過決議，將於2024年底完成具法律約束力的《全球塑膠公約》。依據目標，2040年前海洋塑膠垃圾流入量必須減少80%以上、塑膠總產量減少55%，與塑膠製程相關的溫室氣體排放則壓縮至全球的15%以內。這將是人類在塑膠議題上的關鍵轉折。

　「我們能做什麼？」他提醒大家，改變其實從生活開始：少用一個塑膠袋、拒絕拋棄式吸管、購物時攜帶環保袋。對企業而言，則需投入循環經濟，將廢塑膠透過再生技術「轉廢為能」，讓資源回到生產線，形成閉環利用。

　我社秉持『超我服務』的精神，不只在意人道關懷，也重視環境永續。今天的演講讓我們更清楚，每一個人的選擇都會改變未來。」當我們守護地球，其實就是在守護孩子的未來。」

　這場分享不只是知識的傳遞，更是一場心靈的喚醒。因為每一個選擇，都可能是悲歌或希望的起點。唯有攜手行動，我們才能讓海洋重現湛藍，讓地球在下一代手中繼續呼吸。

義大大昌醫院一般外科主治醫師–許家源醫師專題演講

9/18/2025 01:13:00 上午專題演講

「現代文明病：肥胖對身體健康的傷害」

⊙時間：2025年8月27日(星期三)下午6:30 ⊙地點：漢來大飯店金冠廳

2025年8月27日這天，節目主委Henry邀請到義大大昌醫院一般外科許家源醫師蒞臨，進行一場「現代文明病：肥胖對身體健康的傷害」為主題的專題演講。
許醫師以嚴謹的醫學資料與生動的案例，深入淺出地剖析肥胖對健康的影響，並提供正確瘦身的有效方法，讓社友們獲益良多。
許醫師首先引用「世界肥胖聯盟」最新調查指出，若各國未積極採取措施，至2035年全球將有一半人口過重或肥胖，造成超過4兆美元的經濟衝擊，等同於全球GDP的3%，其嚴重性甚至可比擬2020年新冠疫情對世界經濟的影響。
在釐清「肥胖的定義」時，許醫師提醒，判斷肥胖不能僅依靠BMI（身體質量指數），腰圍與體脂率同樣是重要的參考依據。他特別舉出好萊塢巨星巨石強森的例子，說明雖然他的體重數位偏高，但因為肌肉量充足、體脂率極低，並不屬於肥胖族群。此一案例讓大家更清楚理解肥胖的真正標準。
許醫師進一步指出，肥胖不僅影響外觀，更對身體多個系統造成傷害，包括心血管疾病、代謝異常、關節退化等。他特別強調「糖胖症」的概念，意即糖尿病與肥胖往往互為因果，形成「雞生蛋蛋生雞」的惡性循環。而癌細胞的產生也與體內自由基過多、細胞代謝異常有關，顯示肥胖與多種慢性疾病息息相關。
根據統計，肥胖引發的疾病如慢性腎臟病、第二型糖尿病與高血壓等，造成國內醫療總花費高達1105.69億元。相對而言，若能透過健康減重，則可遠離17種疾病，改善95%的生活品質，並降低高達89%的死亡率。由此可見，正確的體重控制是預防疾病、延長壽命的重要關鍵。
談及瘦身方法時，許醫師強調，快速減重或過度節食效果有限，甚至可能對身體造成二次傷害。科學有效的減重方式應建立在「均衡飲食、規律運動與良好生活習慣」之上。
此外，現代醫學也提供多元的輔助治療選項。例如，口服藥物有瑞倍適、Contrave康纖芙等；另有胃鏡肉毒注射與非開刀的內視鏡縮胃手術，皆能協助患者控制食量、改善體重。對於病態性肥胖患者，減重手術更是目前唯一有效且持久的治療方式。不過，許醫師也提醒，接受減重手術須經專業醫師評估，並符合半年以上的減重門診追蹤與飲食、運動控制紀錄。
最後，許醫師以「持續不斷的控制體重，就是一種進步」作結，勉勵大家不論採取何種方式，唯有長期堅持與自律，才能真正遠離肥胖帶來的健康威脅。

邱綉惠地區總監暨地區團隊蒞社公式訪問記實

9/18/2025 12:56:00 上午地區活動

⊙時間：2025年8月20日(星期三)下午6:30 ⊙地點：漢來大飯店金鳳廳

2025年8月20日（週三）17:30，在高雄漢來飯店九樓金鳳廳，本社迎來年度重要時刻—2025-26年度3510地區總監邱綉惠（D.G.Susan）的正式公式訪問。

3510地區總監、地區秘書長，以及地區幹部，在年度上半年期間，至各社例會進行公式訪問，與社友們進行面對面的交流，也藉此宣達地區年度工作目標。

今年度主題「團結行善」，展現扶輪社共同致力於推動全球服務，扶輪共好的堅定與信念。

例會前一小時的社務行政會議中，Susan地區總監、Book秘書長、第四分區助理總監Joe及副助理總監E.D.仔細聆聽我社的年度工作計劃，並進行交流。

本社在國際服務中，與日本千葉西社已持續30年的HomeStay子弟交換計劃，以及臺日韓三國小學生的書畫交換活動，還有三國姐妹社進行的WCS世界社區服務等國際交流，對此感到驚艷與認同。

對扶輪基金的貢獻也是不遺餘力，除了PDG Ginseng今年捐獻的100顆PHF，社友Ronnie也認捐累計10顆PHF，成為保羅哈里斯Level1巨額基金捐獻人。

此外，Brandon社長感謝社友們長期對扶輪基金會的支持，在本社授證50週年期間，支持全球獎助金「東高雄偏鄉弱勢青少年族群—就業力準備」計劃，在許多前總監及扶輪前輩以及社友協助下，讓更多需要幫助的青少年們得到資源。

在中華扶輪基金及台灣扶輪基金的計劃中，也始終不遺餘力地支援需要幫助的學生，今年也分別認養高雄特教學校及佳美之地關懷協會共24位的扶輪之子。

例會正式開始。Brandon社長在致詞中感謝Susan總監對本社的肯定，本社老中青三代社友相處融洽的氛圍，使得不論是在做社區服務或是聯歡活動上，總能讓人留下快樂的回憶! 每屆都是入社10多年才有機會擔任社長一職，因此在這短短一年內，絕對是百分之百的投入與付出，是秉持為大家服務的精神!這就是本社的魅力所在!

股神巴菲特曾說「有錢不能使人快樂，但當你有錢時，即使過得不快樂，也會有很多人會想辦法讓你感到快樂」!好比來到北區社，這裡有許多志同道合且良善的朋友，是一個會讓你感到快樂的地方!

Susan總監在致詞中公式訪問北區社是第37個扶輪社，也是讓她感到最開心的一次公訪，在行政會議中，聽完貴社五大主委輪番報告及未來展望時，感受到北區社在工作計劃及社區服務上的用心與完善!特別是能含括四代的社友且又如此和諧的社團中，實在是難能可貴!連社長人選也已排定10年後，確實是一個非常優質的社團。也很開心今天要擔任新社友Jackie的監誓人，見證他加入北區社歷史性的一刻!對Brandon社長及所有社友在扶輪事務中的努力表示讚嘆!

Susan總監向大家宣達了本年度的地區工作計劃，並為今年度認捐各項基金及認養扶輪之子的社友進行了頒獎儀式。我社在各項基金認捐上一樣非常踴躍，會一直持續為扶輪基金貢獻心力。

今天的年度總監公式訪問活動，除Susan總監地區團隊紅箱6000元，A.G.Joe及V.A.G.ED分別紅箱1000元祝我社社運昌隆外，P.D.G.Rober紅箱6000元，以及我社全體社友，共計紅箱16萬4000元。讓在場貴賓倍感歡喜。

在這熱烈的氣氛中，活動在社長敲鐘聲中圓滿落幕。大合照後，社友們也列隊門口兩側，熱情送別今晚的貴賓，使今晚的年度盛事畫下圓滿的句點。