「現代文明病：肥胖對身體健康的傷害」
⊙時 間：2025年8月27日(星期三)下午6:30
⊙地 點：漢來大飯店金冠廳2025年8月27日這天，節目主委Henry邀請到義大大昌醫院一般外科許家源醫師蒞臨，進行一場「現代文明病：肥胖對身體健康的傷害」為主題的專題演講。許醫師以嚴謹的醫學資料與生動的案例，深入淺出地剖析肥胖對健康的影響，並提供正確瘦身的有效方法，讓社友們獲益良多。許醫師首先引用「世界肥胖聯盟」最新調查指出，若各國未積極採取措施，至2035年全球將有一半人口過重或肥胖，造成超過4兆美元的經濟衝擊，等同於全球GDP的3%，其嚴重性甚至可比擬2020年新冠疫情對世界經濟的影響。在釐清「肥胖的定義」時，許醫師提醒，判斷肥胖不能僅依靠BMI（身體質量指數），腰圍與體脂率同樣是重要的參考依據。他特別舉出好萊塢巨星巨石強森的例子，說明雖然他的體重數位偏高，但因為肌肉量充足、體脂率極低，並不屬於肥胖族群。此一案例讓大家更清楚理解肥胖的真正標準。許醫師進一步指出，肥胖不僅影響外觀，更對身體多個系統造成傷害，包括心血管疾病、代謝異常、關節退化等。他特別強調「糖胖症」的概念，意即糖尿病與肥胖往往互為因果，形成「雞生蛋蛋生雞」的惡性循環。而癌細胞的產生也與體內自由基過多、細胞代謝異常有關，顯示肥胖與多種慢性疾病息息相關。根據統計，肥胖引發的疾病如慢性腎臟病、第二型糖尿病與高血壓等，造成國內醫療總花費高達1105.69億元。相對而言，若能透過健康減重，則可遠離17種疾病，改善95%的生活品質，並降低高達89%的死亡率。由此可見，正確的體重控制是預防疾病、延長壽命的重要關鍵。談及瘦身方法時，許醫師強調，快速減重或過度節食效果有限，甚至可能對身體造成二次傷害。科學有效的減重方式應建立在「均衡飲食、規律運動與良好生活習慣」之上。此外，現代醫學也提供多元的輔助治療選項。例如，口服藥物有瑞倍適、Contrave康纖芙等；另有胃鏡肉毒注射與非開刀的內視鏡縮胃手術，皆能協助患者控制食量、改善體重。對於病態性肥胖患者，減重手術更是目前唯一有效且持久的治療方式。不過，許醫師也提醒，接受減重手術須經專業醫師評估，並符合半年以上的減重門診追蹤與飲食、運動控制紀錄。最後，許醫師以「持續不斷的控制體重，就是一種進步」作結，勉勵大家不論採取何種方式，唯有長期堅持與自律，才能真正遠離肥胖帶來的健康威脅。
