☉日期：2025年9月24日(週三)上午10:00 ☉地點：創世基金會鳳山分院
時 間：2025年9月20~21日(六、日) 住宿：大溪笠復威斯汀渡假酒店
行 程：
9/20(週六)07:30文化中心站(大門口)集合出發->07:45科工館站(南館)集合出發->12:00午餐玉軒樓->13:40秘訪薑母島游湖之旅->16:10Checkin及暢玩酒店設施->17:00晚餐知味西餐廳->20:00池畔吧無限暢飲
9/21(週日)07:00或08:00早餐知味西餐廳->09:30退房出發->10:00手信霧隱城->12:10午餐新月梧桐->13:40苗栗舊山線鐵道自行車->返回高雄
感謝Brandon社長用心規劃秋旅行程！Gary秘書長總能讓漫長的車程充滿歡笑！
Jeffrey聯誼長的細心，讓小地方充滿貼心
這一路，我們深深體會到：什麼行程不重要，重要的是有你在！人對了，什麼都好玩了！
在車上愛聽扶輪前輩們「講古」，分享人生智慧，原來…
北區有「四物」：知足、感恩、善解、包容。
北區有「五福」：健康、長壽、知足、富貴、善終。
在這次旅途中，不只是風景迷人，車上更是故事滿滿。 感謝社友與夫人們分享驚險刺激的人生經歷，印證了那句： **「人不輕狂枉少年，過去的種種都是未來成長的養分。」**
原來成功男人的背後，總有一位充滿智慧且美麗的夫人！還有一群超給力的北區夥伴！
高雄北區扶輪社第50屆秋季旅遊就在今天圓滿落幕。
社長 Brandon 特別感謝所有 P.P.、社友、夫人及寶眷的參與，
兩天的相聚，不僅留下美好回憶，也讓彼此的情感更濃厚、更緊密！
感謝社長及夫人準備了貼心的精緻伴手禮，讓大家在旅程中不只收穫美景與笑聲，
更帶回滿滿的祝福與回憶。
幸福的人生，就是珍惜所有愛你與你愛的人。感恩每一刻，珍惜每一人。
這是一趟充滿笑聲、友情與回憶的旅程，期待下一次再一起出發！
日期：2025年9月10日(週三) 邀請人：Henry
「當大家隨著旋律輕聲合唱，那一刻，會場像一個大家庭，充滿笑容與回憶。」
談到自己與音樂的緣分，趙老師深情分享，他自小由阿嬤帶大，對鄉土故事和台語文化有深厚感情，這也是他推動「土青」理唸的初衷——希望青年能以土地為根，認同並經營本土文化。他強調：「沒有文化的根，就像漂泊的浮萍；唯有透過音樂與故事的傳遞，才能凝聚社會的力量。」
近年來，趙老師與南臺灣音樂團隊「六藝樂集」合作，舉辦多場歌謠故事音樂會，包括《噤聲年代》、《漂泊人生》，以及今年即將展開的十週年巡演《出外人》。這些節目不僅在演藝廳演出，更深入社區與安養機構，讓長輩們「再當一次少年家」。其中《出外人》特別以廣播實境秀方式，結合〈苦海女神龍〉、〈出外人〉等歌曲，向1970年代辛勤打拚的台灣人致敬。
演講尾聲，趙老師以一句：「台語歌謠不是過去式，而是現在進行式。」作結。
他勉勵大家要珍惜並傳唱這些歌謠，因為唯有流動的文化，才能代代相傳。會場響起熱烈掌聲，許多社友感動地回味青春時光。
P.P.Golf也特別開心，歡喜紅箱2000元。今晚的例會，不僅是一段音樂與故事的旅程，更是一場深刻的文化對話。
「文化的歌聲需要我們一代一代唱下去，因為這就是屬於台灣的故事。」
社友們在歌聲中重拾共同的記憶，也再次體會到守護文化的使命與喜悅。
日期：2025年9月3日(週三)
今天在P.P.Andy的引介下，我們榮幸邀請到地球生態環境保護基金會的執行長劉鎧銘。他形容：「如果講師是一部書，劉執行長的每一頁都非常精彩！」 劉執行長將以「ESG循環經濟新視野－減塑救地球」為主題進行專題演講。
他以真實資料揭示現況：台灣一年使用高達150億個塑膠袋、30億根吸管，卻只有9%能被回收，換算下來，每年至少有135億個塑膠袋流入環境。疫情後更嚴峻的是，全球每月丟棄近2000億個口罩，成為另一波塑膠災難。若不改變，2050年海底的塑膠垃圾重量將超過魚類本身。
「石化產品帶來便利，卻是地球生態系統無法承受的沉重負擔。」劉執行長的話，讓現場短暫陷入靜默。大家心中浮現的，不只是冰冷的數位，而是海洋裡無數生命的呼喊。
但絕望並非唯一答案。劉執行長也帶來希望：2022年3月，聯合國環境大會通過決議，將於2024年底完成具法律約束力的《全球塑膠公約》。依據目標，2040年前海洋塑膠垃圾流入量必須減少80%以上、塑膠總產量減少55%，與塑膠製程相關的溫室氣體排放則壓縮至全球的15%以內。這將是人類在塑膠議題上的關鍵轉折。
「我們能做什麼？」他提醒大家，改變其實從生活開始：少用一個塑膠袋、拒絕拋棄式吸管、購物時攜帶環保袋。對企業而言，則需投入循環經濟，將廢塑膠透過再生技術「轉廢為能」，讓資源回到生產線，形成閉環利用。
我社秉持『超我服務』的精神，不只在意人道關懷，也重視環境永續。今天的演講讓我們更清楚，每一個人的選擇都會改變未來。」當我們守護地球，其實就是在守護孩子的未來。」
這場分享不只是知識的傳遞，更是一場心靈的喚醒。因為每一個選擇，都可能是悲歌或希望的起點。唯有攜手行動，我們才能讓海洋重現湛藍，讓地球在下一代手中繼續呼吸。
2025年8月27日這天，節目主委Henry邀請到義大大昌醫院一般外科許家源醫師蒞臨，進行一場「現代文明病：肥胖對身體健康的傷害」為主題的專題演講。許醫師以嚴謹的醫學資料與生動的案例，深入淺出地剖析肥胖對健康的影響，並提供正確瘦身的有效方法，讓社友們獲益良多。許醫師首先引用「世界肥胖聯盟」最新調查指出，若各國未積極採取措施，至2035年全球將有一半人口過重或肥胖，造成超過4兆美元的經濟衝擊，等同於全球GDP的3%，其嚴重性甚至可比擬2020年新冠疫情對世界經濟的影響。在釐清「肥胖的定義」時，許醫師提醒，判斷肥胖不能僅依靠BMI（身體質量指數），腰圍與體脂率同樣是重要的參考依據。他特別舉出好萊塢巨星巨石強森的例子，說明雖然他的體重數位偏高，但因為肌肉量充足、體脂率極低，並不屬於肥胖族群。此一案例讓大家更清楚理解肥胖的真正標準。許醫師進一步指出，肥胖不僅影響外觀，更對身體多個系統造成傷害，包括心血管疾病、代謝異常、關節退化等。他特別強調「糖胖症」的概念，意即糖尿病與肥胖往往互為因果，形成「雞生蛋蛋生雞」的惡性循環。而癌細胞的產生也與體內自由基過多、細胞代謝異常有關，顯示肥胖與多種慢性疾病息息相關。根據統計，肥胖引發的疾病如慢性腎臟病、第二型糖尿病與高血壓等，造成國內醫療總花費高達1105.69億元。相對而言，若能透過健康減重，則可遠離17種疾病，改善95%的生活品質，並降低高達89%的死亡率。由此可見，正確的體重控制是預防疾病、延長壽命的重要關鍵。談及瘦身方法時，許醫師強調，快速減重或過度節食效果有限，甚至可能對身體造成二次傷害。科學有效的減重方式應建立在「均衡飲食、規律運動與良好生活習慣」之上。此外，現代醫學也提供多元的輔助治療選項。例如，口服藥物有瑞倍適、Contrave康纖芙等；另有胃鏡肉毒注射與非開刀的內視鏡縮胃手術，皆能協助患者控制食量、改善體重。對於病態性肥胖患者，減重手術更是目前唯一有效且持久的治療方式。不過，許醫師也提醒，接受減重手術須經專業醫師評估，並符合半年以上的減重門診追蹤與飲食、運動控制紀錄。最後，許醫師以「持續不斷的控制體重，就是一種進步」作結，勉勵大家不論採取何種方式，唯有長期堅持與自律，才能真正遠離肥胖帶來的健康威脅。
⊙時 間：2025年8月20日(星期三)下午6:30 ⊙地 點：漢來大飯店金鳳廳
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